건강한 치아를 위한 칫솔 소독법 5가지

Posted by 따뜻한 사람 peterjun
2016.12.29 16:24 생활정보, 각종 상식들/생활정보, 각종 상식

구강 건강을 책임지는 도구 중 으뜸은 칫솔이 아닐까 싶은데요. 관리를 제대로 해주지 않으면 오히려 칫솔에 세균이 번식하게 되어 오히려 우리의 치아를 망칠 수도 있습니다. 그렇기 때문에 평소 칫솔 소독을 통해 관리를 잘해야만 합니다. 이왕이면 한 달 주기로 칫솔을 바꾸면 좋고, 여의치 않다면 2~3개월마다 교체해주어야 합니다. 건강한 치아를 위한 칫솔 소독법을 5가지로 정리해보겠습니다. 

1. 기본 소독 - 햇빛

칫솔을 깨끗하게 관리한 후 햇볕으로 말려주는 것이 기본 소독법이 되겠습니다. 말리기 전에는 묻어 있는 물기를 최대한 털어준 후 하는 것이 좋습니다. 

2. 굵은 소금 활용

미지근한 물에 굵은 소금을 조금 넣어 녹여준 다음 10여 분 정도 칫솔을 담가두면 됩니다. 이후 깨끗하게 물로 헹궈주고 말려주면 되겠습니다. 

3. 베이킹소다 활용

역시 미지근한 물에 베이킹소다를 조금 녹인 후 칫솔을 담가 30분 이하로 담가둔 후 씻어 말리면 됩니다. 시간이 많지 않다면 10분 정도만 담가두어도 효과를 볼 수 있습니다. 

4. 끓는 물

끓는 물에 소독하는 법은 오래된 기본방식인 만큼 칫솔의 소독에도 활용할 수 있습니다. 이때 굵은 소금을 조금 넣어주면 더 효과를 잘 볼 수 있습니다. 

5. 전자렌지 활용

깨끗이 씻은 칫솔을 전자렌지에 30 ~ 40초 정도 돌리면 깔끔하게 소독이 됩니다. 그 이상의 시간으로 하면 칫솔 자체가 변형될 수 있으니 되도록 30초 정도로 돌리는 것이 좋습니다. 접시에 소금물을 조금 올리고 그 위에 칫솔을 놓고 하는 것도 좋은 방법입니다. 

예전 조사결과를 보면 관리하지 않은 칫솔에는 수백만 마리의 세균이 득실댄다는 것이 있습니다. 깨끗하고 건강한 치아를 위해 칫솔질을 하는데, 세균 범벅이 된다면 안 되겠지요? ^^ 귀찮더라도 종종 소독을 해주는 습관을 들여 건강하게 치아를 관리하시기 바랍니다. 

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  1. 저는 끓는 물에 넣어두고 소독하는 편입니다 ㅎ
    • 심플하면서도 좋은 방법인 것 같아요.
      소독을 하는 분들이 그리 많지 않다고 하던데, 잘 관리하고 계시네요. ^^
  2. 칫솔 보관 방법 잘 보았습니다.
    2번은 지금 애용하고 있는 방법인데
    다음에 날씨가 풀리면 햇볕에 좀 말려야 하겠습니다.

    이제 2016년도 며칠 남자 않았습니다.
    연말 마무리 잘 하시기 바랍니다.
  3. 전 끓는 물을 종종 이용했었는데, 지금은 전동칫솔을 사용중이지만, 한번씩 소독하기는 합니다. ^^
  4. 저는 소금을 이용하는데 아이들 칫솔도 소독해주어야겠어요. 2016년 마무리 잘 하시고 더 좋은 일만 가득하시길 바랍니다.
  5. 저도 칫솔은 꼭 완전히 드라이 하려고 노력은 하는데 5가지 방법 중 한가지만 실천하고 있네요. ㅠㅠ 칫솔질을 하고 나서 칫솔을 보면 이물질이 꽤 있더라고요. 포스팅 본 김에 다음번엔 굵은 소금에 한번 소독해야겠습니다. ㅎㅎ
    • 구강건강을 위해서 칫솔 관리는 잘해야 하는 것 같아요.
      저희집은 식구가 많다 보니 자주 교체를 해줘도 부족하더라구요.
  6. 무조건 끓여야되는줄 알았는데 전자렌지도 활용할 수 있군요.^^
    • 전자렌지도 간편하게 활용할 수 있으니 좋은 방법 같아요.
      그러고보니 모든 방법들이 다 어렵지 않네요. ㅎㅎ
  7. 꼼꼼하게 소독해야곘네요
  8. 꼭 필요한 정보네요. 그간 잘 지내고 있었는지요? 오랜만에 방문하네요. 연말 잘 보내시고 건강하시길 바랍니다.
  9. 전자렌지 방법은 몰랐어요. 저는 구강청결제로 하는데ㅋㅋ 베이킹소다는 항상 비치되어있는데 잘 안했네요..오늘부터 챙겨야겠어요. 해피 연말 되시길요^^
    • 구강청결제도 방법 중 하나인데, 쓰지는 않았네요. ^^
      bliss님은 만능이시라... 뭐든 잘하시니!!!!
  10. 전말로 유용한 팁이네요..저희는 보통..쓰다가 버리거든요..소독도 괜찮네요
    • 소독하기가 힘들다면 최소 한 달 단위로 교체를 해줘야 할 것 같아요.
      어렵지 않으니 이왕이면 소독해주면 더 좋겠고요. ^^
  11. 칫솔도 소독을 하고 사용하는데 잘 그러지 못한것 같습니다
    차산으로 자주 교체를 해야 하는데 그것도 잘 안됩니다
    1달에 한번은 버꿔줘야겠네요^^
  12. 칫솔을 소독해야할 거라는 생각은 하지 못했는데 칫솔도 정기적으로 소독해주는 것이 좋겠어요. 칫솔을 햇볕 잘 드는 곳에 내놓는 것만으로도 간단히 소독이 되는군요. 제대로 소독할 때는 굵은 소금을 활용해서 소독하면 쉽고 효과적으로 소독할 수 있겠어요^^
    • 저도 굵은 소금을 활용해서 이번에 소독을 깔끔하게 했네요.
      물론 동생을 시켜서 했지만요. ㅋ
  13. 소개해주신 것 중 하나도 안하고 있네요 ㅎㅎㅎ
    반성합니다.
    새해에는 오복 중 하나인 치아 관리에 더욱 힘써야 할 것 같습니다.
    • 치과 몇 번 가다보면 제대로 관리 못한 나를 엄청 탓하게 되더라구요. ㅠ
      치아 건강은 정말 중요한 것 같아요. ^^
  14. 소금이 진짜 좋은 도구입니다. 옛 어르신들이나 조선시대 사람들은 소금으로 치아의 청결을 유지했다고도 하죠!!! 저는 와인의 알코올로 치아의 세균을 죽이는 중입니다 멸균이 되는것만 같습니다 음하하핫
  15. 베이킹소다를 구비해둬야할거 같아요.
    여러모로 사용하는 곳이 많네요.
  16. 저는 뜨거운 물에 소독하고 1-2개월마다 새 치솔로 그냥 교체하는 방법을 썼는데, 베이킹 소다와 소금물 세척 방법도 좋아 보이네요. 어딘가에서 봤는데, 햇빛 대신 헤어드라이기로 치솔 말리는 사람도 있더군요.^^
    • 드라이기는 처음 들어보기는 하네요. ^^
      김치앤치즈님 칫솔 관리 잘하고 계시네요. 멋집니다. ^^