코로나19 예방수칙 꼭 지킬 내용

Posted by peterjun
2020. 2. 21. 08:22 생활정보, 각종 상식들/생활정보, 각종 상식

코로나19 확산으로 좀 더 상황이 안 좋아진 것 같습니다. 누군가 관리해줄 수 없는 만큼 나 스스로 미리 예방수칙을 숙지하고 잘 지켜야만 합니다. 이것만큼은 꼭 지키세요!!!

<코로나19 예방수칙 꼭 지킬 내용>

코로나19 방역 작업 (서울)

<방역 작업 중인 서울의 한 식당_친구가 보내준 사진>

좀 더 안 좋은 상황에 놓여 있는 대구에 이모가 계시는 데 몸이 좀 불편하시네요. 되도록 외출을 안 하고 계시지만, 혹시 몰라 마스크를 준비하려는데 사기가 참 어렵다고 하시더군요. 의료용 덴탈마스크라도 좀 보내드려야 할 것 같습니다. 

지금 상황은 각자가 조심해야 할 시기인 것 같습니다. 그런 이유로 가족들에게도 예방수칙을 강조하면서 잔소리를 종종 하고 있네요. 환기 차원에서 말이죠. 

마스크보다는 손씻기가 중요

함께 일하고 있는 의사 선생님들이 자주 강조를 하는 내용입니다. 오염된 손이 입으로 갈 수도 있기에 손씻기를 수시로 해야 하는 건 누구나 알고 있을 겁니다. 마스크를 쓰면 나름 안전한 느낌을 받기도 하는데, 오염된 손으로 마스크를 만지게 되면 말짱 도루묵이 되겠지요. 

외출 후에는 반드시 손을 씻어야 하고, 그 외에도 수시로 씻는 게 좋습니다. 나도 모르게 내가 무언가를 만지게 되는 것이 손이니까요. 

깨끗이 손씻기

마스크 단계에 집착하지 말 것

대한의사협회에서는 마스크 착용을 권고하고 있습니다. 사람 많은 곳에 가서 마스크 쓰지 않은 상태에서 재채기라도 하게 된다면 역적이 되어버리는 분위기입니다. 외출 시에는 되도록 착용하는 게 좋아요. KF94, N95 등에 대한 이야기도 있는데, 의사협회에서는 KF80 이상을 권장하고 있어요.

나의 비말이 나가는 걸 막고, 남의 비말이 직접적으로 들어오는 걸 막기 위해서입니다. 미세먼지를 위함이 아니니 착용 자체에 의미를 두는 것이 좋습니다. 

마스크 착용

재채기, 기침할 때 주의사항

혹 급하게 재채기가 나와서 손으로 가렸다면 우선 손을 씻어주는 게 좋습니다. 가능하다면 옷 소매 등에 기침을 하는 게 좋은데, 그래야 손이 오염될 확률이 덜하기 때문이죠. 30초 이상 비누 써서 꼼꼼하게 씻으면 더 좋겠고요. 요즘 우리 가족들은 손씻기의 습관을 잘 들이고 있어 그래도 조금은 안심이 되네요. 

코로나바이러스

어려운 내용이 아니니 반드시 숙지하고 모두가 나 자신의 건강, 우리 가족의 건강, 나아가 모두의 위기를 극복하기 위해 습관화했으면 좋겠습니다. 주변 사람들에게 잔소리를 늘어놓는 것도 좋습니다. 코로나19가 확산되고 있는 지금 시점에서 정부의 노력도 중요하겠지만, 각자의 예방이 제일 중요하지 않을까 싶네요. 그러려면 이 어렵지 않은 상식을 모두가 알고 있어야 한다고 생각하네요. ^^

[참고 글]

- 우리집 화장실 청결하게 사용하는법 5가지

- 장건강에 좋은 놀라운 효능의 음식 8가지

- 몸에 좋은 버섯에 대한 다양한 상식

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  1. 이전 댓글 더보기
  2. 우리모두 예방수칙을 잘 지키도록 합시다!
  3. 손씻기는 필수입니다
    잘보고 공감하고 갑니다^^
    좋은 한주 보내세요~
  4. 모두 안전 수칙 잘 지켜서 건강을 지켜야겠어요.
    • 네 맞아요. 개개인이 잘 지켜야 할 때이네요. ㅠ
  5. 빨리 .. 진정되었으면 좋겠습니다.ㅠㅠ.
    • 그러게요. 요새 많이들 힘들어하네요. ㅠ
  6. 당분간 개인위생을 철저히 챙기면서 이 위기를 슬기롭게 극복했으면 좋겠습니다.
    • 그러게요. 건강관리가 무엇보다 중요한 시기네요. ㅠ
  7. 확실히 손씻기가 중요하네요..
    다른 때보다 손을 더 자주 씻으려 노력하고 있어요
    얼른 잠잠해지면 좋겠네요 ㅜㅜ
    • 손을 자주 씻는게 우선은 최선이겠네요. ㅠㅠ
  8. 자주자주 손 씻어줘야겠네요!
    유용한 정보 감사합니다 :)
    좋은 하루 보내세요!
  9. 정말 중요한 내용 알려주셔서 감사합니다!
    • 지켜야 할 것들이 많지만, 손씻기, 마스크, 스마트폰 등 관리가 제일 중요한 것 같아요. ^^
  10. 어떤 마스크라도 쓰는게 좋을것 같아요.
    일회용 싸구려 마스크도 이젠 비싸고 물량도 없어서 못사더라구요 ㅠㅡㅜ
    • 그야말로 마스크대란이네요.
      전 여유있게 생각했다가 뒤늦게 발등에 불이 떨어진 격이네요. ㅋ 이젠 마스크 없인 어디에도 가기 힘드니~~ ㅎ
  11. 오랜만에 왔어요.
    코로나 사태 와중에 가족 모두 건강하시죠?ㅠㅠㅠ
    손씻기! 아무리 강조해도 지나치지 않는 부분이네요
    다시한번 명심하고 갑니다!
    오늘은 서울대 졸업식 날인데, 식은 거의 다 취소되고 그냥 조촐하게 연구실 사람들끼리 식사하는 걸로 대체하기로 했어요.
    졸업생들이 안쓰럽기도 하고 그러네요ㅠㅠㅠ
    • 오랜만이에요... ^^
      어지간한 행사는 다 취소되었지요.
      전 홍천 산골에 있다 보니 꽤 잔잔한 일상을 보내는 상황이네요. 주말에 서울 갈 때는 약간 전쟁터 가는 기분이 들지만요. ㅎ
  12. 완벽하지는 않겠지만, 하는게 예방에 도움이 되겠죠. 잘 읽었습니다.
    • 기본적인 관리만 잘해도 상당히 예방이 가능해지는 만큼 신경써야겠습니다. ^^
  13. 도대체 이 난리가 언제끝날까요ㅠ
    • 하루빨리 백신이 나오고 안정화되길 바라고 있네요. ㅠ
  14. 손씻기가 가장 중요한듯 싶어요~
    잘보고 갑니다.
    즐거운 하루 보내세요 ^^
    • 마스크, 손씻기, 폰조심하기 등등
      개인 청결이 어느때보다 중요한 시기네요.
  15. 건강한 주말 되세요 ^^
  16. 마스크 잘 끼고, 손 잘 씻으면 걱정은 안해도 될 것 같아요.
    주변에 그... 종교만 없다면요...^^;;;
    peterjun님도 조심하시고 가족 분들 모두 평안하시길 바랍니다!!
    • 제 주변에는 아직 별 문제는 없네요.
      건강한 사람이라면 너무 걱정하지 않아도 되긴 하겠지만... 말씀처럼 그 종교는 무섭네요. ㅠ
  17. 손을 자주 씼어 청결하게 해주는 것도 무척 중요하겠어요.
    코로나 바이러스 유행 얼른 종식되면 좋겠어요.
    • 다들 힘든 상황이네요.
      잘 지나갔으면 좋겠어요.
  18. 마스크 도 중요하고 손씼기도 중요하고
    여기에 추가로 스마트폰을 자주 만지지 않는 것도 중요해보여요.
    그럴 일은 없겠지만, 스마트폰에 관련 바이러스가 묻으면...
    아무리 마스크와 손씼기를 해도.. ㅠ..ㅠ
    • 네 맞아요. 요즘 가족들한테 스마트폰 주의하라고 많이 일러두었네요..
  19. 맞습니다. 요즘 하도 손을 씻어서 지문이 닳겠다 싶어요. 이 지겨운 시간이 빨리 지나갔으면 좋겠습니다.
    • 살면서 최근에 손을 제일 많이 씻은 것 같아요. ㅠ
    • 익명
    • 2020.03.07 03:38
    비밀댓글입니다
    • 손만 잘 씻어도 절반 이상은 먹고 들어가는 것 같아요.
  20. 손씻기가 중요하다는 말씀에 동의합니다. 유럽에서도 잘씻는 것이 더 중요하다고 강조하고 있더라구요,.
    • 전 세계적으로 퍼지고 있네요... 개인청결관리가 그 어느때보다 중요한 것 같아요. 항상 건강하세요. ^^